ライフスタイル

家にあるものでできる! 安眠誘うベッドの冬仕度




ベッドといえば一年中、同じ状態で使っている方がほとんどかもしれません。しかしベッドやベッド周りにも冬支度が必要です。睡眠には季節のサイクルがあり、冬に向かうと睡眠時間は長くなります。それだけ眠りたい要求は高まるわけですが、外の気温が下がると、血流を含め体液循環が悪くなり、皮膚も引き締まって交感神経が亢進、睡眠が浅くなります

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体の内側からも紫外線対策!インナービューティを鍛えて日差しに負けない肌へ!

「インナービューティー」にかかせないビタミンA・C・Eの働きとどのような食材に多く含まれているのかご紹介したいと思います。続きを読む

日本人女性の海外恋愛事情


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「日本の女性は、海外に行くとよくモテる。」
こんなウワサを、耳にしたことはありませんか?

実際、日本では「そこそこ」だった女性が、海外へ行ったとたんにモテモテに変身した、そんな話は少なくありません。

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噂の真相:女性は男性より海外留学に向いてるってホント?

「女性は男性より海外留学に向いてるってホント?」。最近は「草食系男子」なんて言って女性に近 い気質の男性も増えているため、男女の境界線もあいまいではありますが、現実、女性が海外留学に行くとやたら元気になっちゃう例は枚挙にいとまがない。続きを読む
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